웰니스토리

장 건강의 중요성 고대 그리스의 의학계에서 아버지로 널리 인정받는 '히포크라테스(Hippocrates of Cos)'는 "모든 질병은 장에서 시작된다"라는 확고한 신념을 가지고 있었습니다. 이 유명한 의사의 이러한 견해는 그의 시대를 훨씬 넘어서 현대의 의학계에까지 깊은 영향을 미치고 있습니다. 아마도 우리는 이러한 히포크라테스의 면밀하고 고요한 관찰에 대해 더 심도있게 생각해 볼 필요가 있을지도 모릅니다. 왜 히포크라테스는 다른 신체 기관이 아닌 "장 건강"에 대해 강조했을까... 면역력의 결정 건강한 태아의 위장관은 구조적으로 무균 상태를 유지하다가, 분만 시 세균 샤워를 통해 처음으로 미생물군을 얻게 됩니다. 이때 첫 면역력이 결정되며, 이는 생명의 시작에 있어서 중요한 요인이 됩니다. 이러한 과정..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 20. 13:21

아데노이드 비대증이란 아데노이드 비대증(Adenoid hypertrophy)은 비인두에 있는 아데노이드 조직이 비정상적으로 커지는 상태를 가리킵니다. 아데노이드는 후두와 입술 사이에 있는 비인두 부위에 위치한 림프조직으로, 호흡기 감염과 면역 체계에서의 역할을 담당합니다. 아데노이드가 비대증을 일으킬 경우 호흡 및 면역 기능에 영향을 줄 수 있으며, 특히 어린아이들에게 흔하게 나타납니다. 아데노이드 비대증의 주요 증상 아데노이드 비대증의 주요 증상은 다음과 같습니다. 콧물과 코막힘: 아데노이드의 비대로 인해 코 주위의 압력이 증가하고 콧물이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 코가 막히거나 숨쉬기가 어려워질 수 있습니다. 숨쉬기 곤란: 아데노이드 비대증으로 인해 코 주변의 공간이 축소되어 호흡이 어려울 수 ..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 17. 19:03

과민성 대장증후군이란 일반적으로 대장의 기능 이상으로 인한 소화계 증상을 경험하는 신체적인 조건입니다. 이 질환은 염증성 장질환과는 구별되며, 대장 내부의 구조적인 변화나 손상 없이 기능적인 이상으로 발생합니다. 복부 통증과 함께 설사, 변비 또는 두 가지 모두 발생하여 대변의 형태 이상과 배변 횟수에 문제가 수개월 동안 지속되는 만성적인 상태를 말합니다. 과민성 대장증후군 원인 과민성대장증후군의 정확한 원인은 명확히 밝혀진 것은 아니지만, 다양한 요인들이 증상을 유발하거나 악화시킬 수 있다고 여겨집니다. 주요한 원인과 관련 요인은 다음과 같습니다. 장 내 이상한 운동 및 기능 이상: 과민성대장증후군은 대장 내부의 운동 및 기능 이상으로 인한 것으로 보입니다. 대장 내부의 근육이 과민반응을 보이거나, 소..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 16. 17:06

번아웃 증후군이란.. 번아웃 증후군은 주로 직업적 스트레스, 과도한 업무 부담, 지속적인 감정적 압박 등으로 인해 발생하는 정신적, 감정적, 신체적 피로와 고통을 느끼는 상태를 가리킵니다. 이는 일상생활에서의 스트레스 요인들이 지속되거나 극도로 증가할 때 발생할 수 있습니다. 번아웃 증후군은 직장에서나 학업에서 뿐만 아니라 일상생활에서도 발생할 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리, 적절한 휴식과 회복, 목표 설정과 우선순위 결정, 적절한 대인관계 유지 등이 중요한 예방과 대처 전략이 될 수 있습니다. 만약 번아웃 증후군을 경험한다면, 전문가의 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 번아웃 증후군 증상 지속적인 피로감: 일상적인 활동에 대한 흥미와 의욕이 사라지고, 지속적인 신체적, 정신적 피로를 느낍..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 15. 09:25

갑상선 항진증 VS 갑상선 저항증 갑상선 저하증과 갑상선 항진증은 둘 다 갑상선 기능에 영향을 주는 질병이지만 그 원인과 증상이 상반된다는 점에서 차이가 있습니다. 갑상선 저하증은 갑상선 호르몬이 부족하여 기능이 저하된 상태이며, 갑상선 항진증은 갑상선 호르몬이 과다하여 기능이 과잉활성화된 상태입니다. 따라서 이 두 질병은 대조적인 증상과 기능 이상을 보입니다. 갑상선 항진증 VS 갑상선 저항증 증상 * 갑상선 항진증 증상 갑상선 항진증은 갑상선 호르몬의 과다 분비로 인해 발생하는 상태로, 대사 활동이 과도하게 증가합니다. 이로 인해 다음과 같은 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 체중 감소: 신체 대사율이 증가하여 식사량에 비해 체중이 감소할 수 있습니다. 심장이 빠르게 뛰거나 불규칙한 심장박동: 갑상..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 14. 11:17

관절염이란 관절염은 관절의 염증을 의미하는 질환으로, 관절 주변의 조직이나 연골 등에 염증이 발생하여 관절의 움직임을 제한하고 통증을 유발할 수 있습니다. 관절염은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있는 만성적인 질환으로, 적절한 관리가 필요합니다. 다양한 종류의 관절염이 있지만, 가장 흔한 두 종류는 류마티스 관절염과 골관절염입니다. 류마티스 관절염은 면역계의 이상으로 인해 발생하는 만성적인 관절 염증이며, 대개 손가락, 손목, 발목 등 작은 관절부터 시작하여 전신으로 확산될 수 있습니다. 반면 골관절염은 연령과 함께 발병할 수 있으며, 주로 관절의 연골이 마모되거나 손상됨에 따라 발생합니다. 관절염 주요 증상 관절염의 주요 증상은 다음과 같습니다. 관절 통증: 관절 통증은 가장 흔한 관절염의 증상 중 ..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 13. 10:27

갑상선 기능 항진증이란 갑상선 항진증은 갑상선에서 너무 많은 갑상선 호르몬인 갑상선 자극 호르몬(TSH)을 분비하는 상태를 가리킵니다. 이는 갑상선 기능이 과도하게 활성화되어 전신 대사가 증가하고 다양한 신체 기능이 증가하는 상태를 초래할 수 있습니다. 주요 증상으로는 심장 박동이 빠르고 불규칙하며, 체중 감소, 식욕 증가, 땀이 많이 나는 등의 신체적인 변화가 있을 수 있습니다. 또한, 신경성 불안, 피로감, 집중력 저하 등의 정신적인 증상도 나타날 수 있습니다. 갑상선 항진증은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있으며, 대개 항갑상선 약물이나 방사선 치료, 혹은 갑상선 전적출술 등을 통해 치료될 수 있습니다. 완전한 회복이 가능한 경우도 있지만, 적절한 치료 없이 지속될 경우 심각한 건강 문제를 야기할 ..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 12. 17:30

청소년 우울증 vs 사춘기 청소년 우울증과 사춘기는 관련이 있지만 서로 다른 개념입니다. 청소년 우울증: 청소년 우울증은 우울감과 의욕 상실 등의 증상이 지속되는 정신 건강 질환입니다. 이는 심리적, 생리적, 사회적인 변화 등 다양한 요인에 영향을 받을 수 있습니다. 이러한 우울증은 일상생활 및 사회 기능에 부정적인 영향을 미치며, 적절한 치료와 관리가 필요합니다. 사춘기: 사춘기는 청소년기의 초반부터 중반까지의 생리적, 정서적, 사회적인 변화를 경험하는 단계입니다. 이 시기에는 호르몬의 분비 변화, 정체성 형성, 독립성 추구 등이 나타납니다. 사춘기는 일시적으로 감정적인 불안과 변화에 대한 불안감을 유발할 수 있지만, 이는 일반적으로 성장과 발달의 일부로 간주됩니다. 따라서 청소년 우울증은 우울감과 의..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 11. 09:45