커큐민 효능, 부작용, 흡수율 높인 제품, 영양제 선택 기준 총정리
카레의 주원료인 강황 속 커큐민은 항산화, 항염증 효과가 뛰어난 성분으로 알려져 있어요. 체내 흡수율이 낮다는 단점을 보완한 다양한 제품이 출시되고 있는데요. 커큐민의 모든 것을 꼼꼼하게 알아보고 건강 관리에 활용해 보세요. 커큐민, 무엇이 특별할까?커큐민은 강황에서 추출한 성분으로 카레의 노란색을 내는 주인공이에요. 예로부터 향신료와 건강 관리에 활용되어 왔답니다.만성 염증은 피로, 면역력 저하, 노화와도 관련이 깊다고 해요. 커큐민은 만성 염증 관리에 도움을 줄 수 있어 꾸준히 섭취하면 좋아요. 커큐민은 강력한 항산화 물질로 활성산소를 조절하고 염증 반응을 완화하는 데 도움을 줘요. 면역 조절, 심혈관 및 신경 보호, 항당뇨, 항암 작용 등 다양한 생체 기능 조절에도 관여하는 폴리페놀 성분이랍니다...
아는만큼 건강하다.
2026. 1. 28. 14:35
