고령화시대, 수퍼에이저와 보통사람의 뇌 비교 어떤 차이점이 있을까...
수퍼에이저(superager)일반적으로 고령자 중에서도 우수한 인지능력과 기억력을 유지한 사람들을 가리키는 용어입니다. 이 용어는 보통 80세 이상의 사람들을 대상으로 연구되고 있습니다. 수퍼에이저는 일반적인 고령자와는 달리 뛰어난 기억력, 학습능력, 인지 능력 등을 유지하거나, 더 나아가 인지능력이 더 뛰어날 수 있습니다. 이들은 노화로 인한 인지능력의 감소를 상당 부분 우회하거나 지연시키는 것으로 알려져 있습니다. 수퍼에이저가 되기 위해서는 유전적 요인뿐만 아니라 건강한 생활습관, 사회적 활동, 정신적 활동 등이 중요합니다. 과학적 연구에 따르면, 수퍼에이저들은 일상적인 운동, 건강한 식습관, 사회적 활동 등을 통해 뇌 건강을 유지하고 증진시키는데 주목하는 경향이 있습니다. 수퍼에이저에 대한 연..
아는만큼 건강하다.
2024. 4. 26. 09:53
