구기자 대추 생강차 효능 만드는법
안녕하세요 여러분 😊요즘 일교차가 커지면서 아침저녁으로 쌀쌀해졌죠. 이런 시기에는 면역력이 뚝 떨어지기 쉬워요. 그래서 오늘은 환절기 건강을 든든하게 지켜주는 구기자 대추 생강차 이야기를 해보려고 해요. 예로부터 몸에 좋은 약재로 알려진 구기자, 대추, 생강이 만나면 그야말로 천연 보약이 된답니다. 따뜻하게 한 잔 마시면서 피로도 풀고, 면역력도 챙겨보세요!🍇 구기자차의 놀라운 효능구기자는 간 건강에 탁월한 효능이 있어 예로부터 귀한 약재로 쓰여왔어요. 베타인, 루테인, 비타민C 등 풍부한 영양 성분이 간을 보호하고, 피로를 풀어주는 데 도움을 준답니다. 또 눈의 피로를 완화해 주는 효과도 있어서 스마트폰이나 컴퓨터를 자주 사용하는 현대인에게 딱이에요. 구기자차를 꾸준히 마시면 혈액 순환이 좋아지고,..
아는만큼 건강하다.
2026. 1. 11. 22:56
