건강한 수면을 위한, 수면무호흡증 증상과 치료 예방 전략
수면무호흡증이란.. 수면무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 중단되거나 얕어지는 것을 의미합니다. 이는 수면 중에 충분한 공기가 폐로 들어오지 못하면서 발생하며, 일시적인 호흡 중단은 사람이 깨어나게 하지만, 잠들어 있는 사람들은 이러한 호흡 이상을 인지하지 않을 수 있습니다. 수면무호흡증은 수면의 질을 저하시키고, 만성적인 경우에는 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 수면무호흡증의 두 가지 유형 수면무호흡증은 크게 두 가지 유형으로 구분됩니다. 최면수면무호흡증 (Obstructive Sleep Apnea, OSA): 이 유형은 주로 기도가 막히거나 좁아지면서 발생합니다. 목의 근육이 수면 중에 이완되면서 경구가 좁아지거나 막힐 수 있습니다. 이로 인해 공기가 흐르는 것을 방해받고 호흡이 중단될 수 있습..
아는만큼 건강하다.
2024. 2. 24. 15:09
