웰니스토리

마이크로바이옴마이크로바이옴은 인간 또는 동물의 몸 안, 특히 소화기관 내부와 같은 다양한 부위에 서식하는 미생물의 집합체를 가리킵니다. 이 미생물들은 주로 세균, 바이러스, 진균, 원생 동물 등으로 구성되며, 인간의 건강과 질병에 중요한 영향을 미칩니다.  마이크로바이옴은 인간의 소화기관, 피부, 입 등 다양한 부위에서 발견되며, 이는 각 부위의 특성에 따라 구성되는 미생물의 종류와 비율이 달라집니다. 특히 소화기관 내의 마이크로바이옴은 식품 소화 및 영양소 흡수에 관여하고, 면역 시스템의 발달 및 기능에도 영향을 줍니다.  마이크로바이옴의 중요성은 다음과 같은 이유로 부각됩니다. 소화 및 영양 흡수: 마이크로바이옴은 식품을 소화하고 영양소를 흡수하는 데 필수적인 역할을 합니다. 면역 시스템: 마이크로바..

아는만큼 건강하다. 2024. 5. 8. 15:20

장 건강의 중요성 고대 그리스의 의학계에서 아버지로 널리 인정받는 '히포크라테스(Hippocrates of Cos)'는 "모든 질병은 장에서 시작된다"라는 확고한 신념을 가지고 있었습니다. 이 유명한 의사의 이러한 견해는 그의 시대를 훨씬 넘어서 현대의 의학계에까지 깊은 영향을 미치고 있습니다. 아마도 우리는 이러한 히포크라테스의 면밀하고 고요한 관찰에 대해 더 심도있게 생각해 볼 필요가 있을지도 모릅니다. 왜 히포크라테스는 다른 신체 기관이 아닌 "장 건강"에 대해 강조했을까... 면역력의 결정 건강한 태아의 위장관은 구조적으로 무균 상태를 유지하다가, 분만 시 세균 샤워를 통해 처음으로 미생물군을 얻게 됩니다. 이때 첫 면역력이 결정되며, 이는 생명의 시작에 있어서 중요한 요인이 됩니다. 이러한 과정..

아는만큼 건강하다. 2024. 3. 20. 13:21