안구 건조증 민갑요법, 찜질 방법, 마이봄샘 관리
안녕하세요 😊요즘 눈이 뻑뻑하고 시리고, 하루 종일 이물감 때문에 불편함을 느끼는 분들 정말 많으시죠?저 역시 안구건조증으로 꽤 오랜 시간 고생을 했던 사람이라 이 불편함이 얼마나 큰 스트레스인지 너무 잘 알고 있어요. 처음에는 단순한 눈의 피로라고 생각하고 넘겼지만, 시간이 지날수록 증상이 심해지면서 일상생활의 집중력까지 떨어지더라고요. 그래서 오늘은 제가 직접 경험하고 효과를 느꼈던 안구건조증 해결법과 함께, 집에서 실천할 수 있는 눈 건강 관리 방법을 하나하나 정리해보려고 해요.안구건조증, 왜 이렇게 흔해졌을까안구건조증은 이제 특정 연령대만의 문제가 아니에요.하루 종일 컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 생활 환경, 계절 변화, 난방기와 에어컨 사용까지 더해지면서 누구나 쉽게 겪을 수 있는 증상이 되었죠..
아는만큼 건강하다.
2026. 2. 4. 14:13
