'뼈' 건강, 골다공증 관리방법 & 영양제 추천 BEST4
골다공증(osteoporosis)뼈의 밀도가 감소하고 뼈조직이 약해지는 질환입니다. 이는 일상적인 활동이나 가벼운 충격에도 뼈가 쉽게 파괴되거나 골절될 수 있음을 의미합니다. 주로 골다공증은 골격의 주요 부위인 골밀도가 높은 골절하기 쉬운 골로 발생합니다. 고령화 및 여성호르몬 감소 등과 같은 일반적인 과정은 골다공증 발병의 주요 위험 요인입니다. 특히 여성에서는 갱년기 후에 에스트로겐 수치의 감소가 골다공증의 발병 위험을 증가시키는 주요한 요인 중 하나입니다. 또한 과도한 알코올 소비, 담배 흡연, 신체 활동 부족, 영양소 부족(특히 칼슘과 비타민 D), 가족력, 저체중, 만성 질병 등도 골다공증의 위험 요인으로 알려져 있습니다. 골다공증 검사, 진단 수치골다공증을 진단하고 평가하기 위한 여러 가지..
아는만큼 건강하다.
2024. 3. 31. 00:07
